Fitness und Gesundheit

Sanftes Yoga für jedes Alter. Harmonie für Körper, Geist und Seele.
Die Yoga-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atemübungen sowie Entspannungsphasen. Wir dehnen und stärken den ganzen Körper, nehmen positiven Einfluss auf die Funktion unserer Organe und erhalten Hilfen zur Stressbewältigung. Unser Herz- /Kreislaufsystem wird trainiert und die Koordination geschult. Durch die Übungspraxis erreichen wir auch in unserem Alltag mehr Energie, körperliches Wohlbefinden und Gelassenheit.

Immer donnerstags in der Turnhalle des Bildungszentrums Wildberg von 18.00 bis 19.00 Uhr

Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen!

Kurse vom:

Kurs 1/2019 ab 10.01. bis 11.04.2019
Kurse für Mitglieder € 15.-
Kurse für Nichtmitglieder € 55.-
Nutzen Sie die Vorteile einer Mitgliedschaft

Leitung-Auskunft-Anmeldung:

Sabine Buck, Tel.: 0 70 54 – 80 68, Kontakt

Aufbau- und Konditionstraining

Ob Wintersportler oder nicht: Wenn Sie aktiv werden wollen, um fit zu bleiben, sind Sie bei uns genau richtig! Bei fetziger Musik trainieren wir Ausdauer, Koordination und kräftigen unsere Muskulatur. Im Winter in der Halle, im Sommer auch gerne mit Aktivitäten im Freien.

Um unser abwechslungsreiches Programm kennenzulernen, laden wir Sie herzlich zum Schnuppern ein! Einfach vorbeikommen und mitmachen – ganz unverbindlich!

Immer donnerstags in der Turnhalle des Bildungszentrums Wildberg von 19.15 bis 20.15 Uhr

Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen!

Kurs 1/2019 ab 17.01. bis 11.04.2019

Leitung-Auskunft-Anmeldung:

Silvia Masek Sauter, Tel.: 0173 3108923, Kontakt